Động tác vươn thở, động tác tay

Xem: 612
Thảo luận: 0

Ngày soạn: …
Ngày giảng: ….
TIẾT 16
CHỦ ĐỀ 2: BÀI TẬP THỂ DỤC
BÀI 1: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, ĐỘNG TÁC TAY(Tiết 1)

I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác vươn thở; động tác tay trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác vươn thở, động tác tay. Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được động tác vươn thở; động tác tay.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi, kẻ sân trò chơi, chuẩn bị bóng,….
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và cá nhân.
IV. Tiến trình dạy học

Nội dung

Định lượng

Phương pháp, tổ chức

Hoạt động GV

Hoạt động HS

1. Hoạt động mở đầu
* Nhận lớp

* Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,...

2. Hoạt động hình thành kiến thức:
* Học động tác vươn thở:

* Động tác tay: Trình tự như học động tác vươn thở.
tay

3. Hoạt động luyện tập
- Tập cá nhân.
T-TẬP CÁ NHÂN

- Tập theo cặp đôi.
T-TẬP NHÓM ĐÔI

- Tập theo tổ/ nhóm.
T- LUYỆN TẬP NHÓM

- Thi đua giữa các tổ

* Trò chơi “ném trúng đích”.
TC ném trúng đích

* Bài tập PT thể lực:

4. Hoạt động vận dụng:
- Vận dụng.

- Thả lỏng cơ toàn thân.
- Nhận xét, đánh giá chung của buổi học.
- Xuống lớp

5 – 7’

2x8

16-18’

- Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- GV HD học sinh khởi động.

- Gv nêu tên, cho HS quan sát tranh minh họa.
- Gv làm mẫu hoàn chỉnh động tác cho HS quan sát.
- Gv vừa phân tích vừa làm mẫu cho HS tập bắt chước theo.
- Gv cho cán sự hô nhịp.
à Quan sát, nhận xét, sửa sai,….

- Gv hướng dẫn HS thực hiện.

- Gv cho HS tập luyện theo hình thức cá nhân.
à Gv quan sát, sửa sai cho HS,…

- Gv chia nhóm đôi cho HS thực hiện.
à Gv quan sát, giúp đỡ HS tập.
- GV hô - HS tập theo GV.
- GV chia tổ cho HS tập luyện theo khu vực.
à Tiếp tục quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS
- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ.
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ chức chơi thở và chơi chính thức cho HS.
à Nhận xét tuyên dương và xử phạt người phạm luật
- Cho HS đứng lên ngồi xuống 15-20 lần.

- GV yêu cầu HS quan sát tranh trong sách trả lời câu hỏi BT1 và tập luyện tại nhà.
- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của hs.

Đội hình nhận lớp
x x x x x x
x x x x x x
∆
- HS khởi động theo GV.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu

- HS quan sát, tập bắt chước theo.

- HS thực hiện.

- HS thực hiện.

- HS tự hô, tự tập luyện.

- HS tập theo nhóm đôi: HS vừa tập vừa giúp đỡ nhau sửa động tác sai

ĐH tập luyện theo tổ
x                 x
x     x      ∆        x    x
x                 x

- Từng tổ lên thi đua - trình diễn.

- Chơi theo hướng dẫn

- HS thực hiện.

- HS trả lời.

- HS thực hiện thả lỏng
Đội hình kết thúc
x x x x x x
x x x x x x
∆

Thông tin bài học

Bài thi Elearning